雙北爭霸團~~~簽到

阿曄

他 媽 的 >///<
! Z& o3 D) l8 T6 Q太熱血啦
跑完今天一天
可以撐個一兩個月不用跑了
把過年的份都擋起來用了
, H! F7 e+ V& o3 `  ^4 W5 Z0 j8 H巴陵真的是有夠冷:fuck:
) M. F* s0 I' ?+ n( {最後的北宜有夠熱血:good:

豬小呆

不只一兩個月啦~~><~我看我整年的份今天都跑完啦~~!!:mad:

阿曄

= =
結果說歸說
下禮拜開始約北宜晨跑= =?

edwin845902

還好體力有作保留.....我現在快累趴了......(in新竹)

edwin845902

原帖由 <i>阿曄</i> 於 2007-12-30 09:35 PM 發表 <a href="http://family.saycoo.com/redirect.php?goto=findpost&pid=288099886&ptid=191781" target="_blank"><img src="http://family.saycoo.com/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /></a><br />
# T7 n: W" h3 o& f5 G" b  B! @; g= =<br />
結果說歸說<br />
下禮拜開始約北宜晨跑= =?

<br />
- Q1 d( D7 y  b6 _0 @* v/ y) c$ R

寒假來狂跑北宜吧~

edwin845902

阿還有大雄我想要照片~弄個壓縮檔傳給我吧~

阿曄

ok
沒問題
我常常獨跑的說:good:

bbb4015bbb

今天北宜每個都殺很兇= ="

: X* N& S3 i: |+ B0 N  n我的輪胎OK了...後移OK了...
3 @) ]" A5 s  O; a. K9 M
  r! h# H& o4 B/ S, Z穩定性大致OK了
$ j) u& y' S, J" @# v% M
後避震會彈....前剎會沉下去
, g3 |" D. z( q0 T' m
$ F. B3 d* \4 T1 i難道又要改了@@?
3 y0 L5 b' U2 r. I  o
* }6 y: K" R: ^3 z8 S6 C/ I0 h, E; [話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候
8 }: H1 {2 c3 S2 ^) @
我居然過灣磨到腳差點轉倒= =...
1 z2 N) E: U* j5 K3 g
& O- D! C3 A. y1 z嚇死@@"

豬小呆

我有看到我有看到~你摩到腳踏!!我嚇了一跳!!

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:29 PM 發表
) Q% a! Z1 I% X" @& D8 r今天北宜每個都殺很兇= ="
& ]2 z, U. u: B- ?% m# }( c
我的輪胎OK了...後移OK了...

穩定性大致OK了

後避震會彈....前剎會沉下去

難道又要改了@@?
" T8 H9 `3 V$ Y' N2 k
話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候
0 I& L# Z5 t; X1 s" X
我居然過灣磨到腳差點轉倒= ...

- \" i, n0 D( Z& u這點我注意到了~以前的習慣改不過來吧~我剛改腳踏後移的時候也是~
, @8 `$ K2 Y, f) X
- {( r0 L2 O' |/ R. h! U會下意識的把腳掌變成外八~然後踏桿保持在腳掌心~這都是以前沒改的時候的習慣~

東西改了也要知道怎麼善用他~
除了打檔的時候~其他時候踏桿是保持在拇指丘的(就是有點墊腳啦)~然後腳掌不要外八~讓他跟車身是平行的~

以上~個人小小心得~

edwin845902

原帖由 阿曄 於 2007-12-30 10:12 PM 發表
8 R" t. X" O' a* F- F- ]# ook
/ f: _/ \9 ?& X7 h沒問題
我常常獨跑的說:good:

- B9 f' q4 G! z* |5 t3 I% l+ A
+ h/ V# ~) A4 \$ c" ^
9 _( R$ B  r4 `3 D1 C. o很好!!!
' E" L# G1 \1 A$ ?7 B
; E3 V2 W, A, H8 m+ i) v那我一放假第一件事就是把車子一些小問題解決~今天這樣跑下來覺得後輪也該換了~終於要脫離化石胎918了~還有後避震也要送去整理整理~

bbb4015bbb

恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點

+ C( V9 p9 b9 y可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡

3 y% M8 D) ?# X2 p. E9 y到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的

6 ^" b- o  z& A) t7 U. g/ R看來還要再適應一下了
$ a. @$ ~8 c4 N  {$ s& |; R
姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

bbb4015bbb

原來那時候是你跟在我後面阿~

1 u0 @* o" Y5 O4 ]" s/ O我當時嚇死了...趕快把車子穩住
9 r% N2 A* a. G$ v4 m6 m+ m
; x. A4 Z9 k# a7 R& Q7 [# m- }% |, i怕自己轉倒...又害到後面的
! K1 t3 D' E( I3 @) M
之後過沒多久那個女車友就衝過去了= ="
7 I# h0 `& }4 z& \! s
4 M: M$ ~5 r, _% P5 b/ g. @那位女車友...騎車真的很殺!!!!

讓我大開眼界@@"   

5 S  h7 ^9 _, S2 e+ }* e不過今天出遊行程都還不錯

大家都很安全~
' f+ V1 p/ k4 v# ]! f+ O% A" b
除了為了趕來集合點被野狗害到而轉倒的...
3 G( h4 y3 U3 l& P' u
還有彭彭...獨跑找機會跟我們會合而轉倒...

大致上大家一起行進過程都很安全

3 T# Y+ `8 G1 J+ J; G: j6 u只是有一慕讓我怵目驚心....
' P- A7 }/ c0 G& U4 _* g5 c
那時候再快到明池...還是過明池的時候...忘了

- O) W, x+ Z2 ^1 X! W尖頭大差點撞到對向車子
3 ?. l  s& [) P
; p/ m7 Z3 \1 D4 P; j4 h- Q我看傻眼@@"不過還好沒事~

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:51 PM 發表
恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點
! E0 E) C* G! S
( N" L" G; ~) d可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡
. c) Z9 k+ m" Z$ F8 m; R
! R8 u3 s" u6 r% _: p3 n& @0 \到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的
; a: C8 R/ c& A4 s* V0 ^
- ^) T7 p( k/ S+ g3 p4 C& z看來還要再適應一下了
* u! [8 [5 F0 F5 \7 f! `
姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

+ R: i4 p+ o8 v# |8 q: O. h
  O5 u/ ^- l6 ~8 f* ^; ]# T
2 W6 Y6 ?, `. g椅墊弄平點吧~我也還要再重弄....我的蛋蛋也不舒服XD~

bbb4015bbb

可是我今天趁你去買香腸的時候偷偷強暴一下
0 F, U0 c. p' F, _
還滿OK的阿~   
' D9 N0 t/ \! B" ~' Q+ _
4 M# N6 E; H/ a# D(糟糕= ="  說露嘴...)

( {. |& }) Z# ^, {# i你說的椅墊弄平是去從包還是墊東西呢???