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標題: 大家有什麼提神醒腦的好方法嗎？ [打印本頁]

作者: yoebelong 時間: 2012-11-1 22:36
標題: 大家有什麼提神醒腦的好方法嗎？
可能是天氣開始冷了...
棉被的強力磁鐵又啟動了...
只要躺在床上就根本起不來，整個活力大減~
上班時也是一直想打瞌睡...
為什麼人不用冬眠？實在無法想像國外那種零下的生活是怎麼過的？
現在21度而已，我就冷到縮在被子裡面了...
有什麼辦法讓自己精神比較好些阿？
至少讓我下午不會邊上班邊打喝欠就好...

作者: ShuichinQoo 時間: 2012-11-2 15:51
說實在的這種天氣，真的很想睡覺...
尤其是平常工作就很累了，
上班的時候能夠不要愛睏打瞌睡就偷笑了...
回家後更是整個攤在沙發上，我的話都是吃綜合維他命，
至少身體也比較健康些，如果是有要加班熬夜，甚至是要出去應酬的話，
就會喝一些對肝比較好的保健食品，至少這樣也比較不會爆肝。

作者: skoobooimba 時間: 2012-11-2 23:35
好好休息最實在，
不然就是適當攝取綜合維他命，
保健品之類的，還是少碰的好，
誰知道裡頭摻了什麼東西呢？

作者: ShuichinQoo 時間: 2012-11-3 16:31
像我最近需要趕工作，常常都忙到凌晨三四點才睡，
差不多11點多就會去買牛樟芝激能飲來喝，
這樣熬夜的時候，身體也比較舒服，
就算忙完之後，也是可以很快的入睡，不會像喝茶或是提神飲料那樣，
好不容易忙完，結果卻睡不著，然後隔天又超難過...
而且牛樟芝對於肝功能來說有很好的幫助，如果你會常常吃飽飯就睡意滿滿，
很有可能是肝長期勞累導致，還是要適著維持健康才行。
我現在是都去小屈買來放，因為三瓶有打折，還滿划算的。

作者: yoebelong 時間: 2012-11-4 00:24
這有用嗎?
印象中保健品我也有吃過些，
但通常都還是很愛睏...

作者: ShuichinQoo 時間: 2012-11-4 11:58
我覺得還滿不錯的
解宿醉我是不知道，但是會比較有精神

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