雙北爭霸團~~~簽到

阿曄

他 媽 的 >///<
! o" h) k+ Z7 M+ I( k" Z  T太熱血啦
跑完今天一天
可以撐個一兩個月不用跑了
把過年的份都擋起來用了
巴陵真的是有夠冷:fuck:
5 l4 ?9 {$ F. \+ B. W; t3 u7 u最後的北宜有夠熱血:good:

豬小呆

不只一兩個月啦~~><~我看我整年的份今天都跑完啦~~!!:mad:

阿曄

= =
結果說歸說
1 i# G) H6 X/ n+ X7 l9 \' s下禮拜開始約北宜晨跑= =?

edwin845902

還好體力有作保留.....我現在快累趴了......(in新竹)

edwin845902

原帖由 <i>阿曄</i> 於 2007-12-30 09:35 PM 發表 <a href="http://family.saycoo.com/redirect.php?goto=findpost&pid=288099886&ptid=191781" target="_blank"><img src="http://family.saycoo.com/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /></a><br />
= =<br />
: ]1 ?0 p. {; b2 g5 k結果說歸說<br />
下禮拜開始約北宜晨跑= =?

<br />
9 h+ A2 O6 Q$ t: E0 c2 Q8 V

' [6 t) w/ g2 m6 }/ U2 W( i6 }寒假來狂跑北宜吧~

edwin845902

阿還有大雄我想要照片~弄個壓縮檔傳給我吧~

阿曄

ok
沒問題
我常常獨跑的說:good:

bbb4015bbb

今天北宜每個都殺很兇= ="
( L) w% C* `. Q! c8 W
% a0 q" i. x& H7 a  }  Z% P6 T我的輪胎OK了...後移OK了...
5 A( u  Y  d, L( t
穩定性大致OK了
3 g6 O8 n1 T( y" A: p
後避震會彈....前剎會沉下去
2 L- S. n% u' \3 p$ c6 R
難道又要改了@@?

. S' f7 S  o9 z3 k, Y* ^' D話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候
8 e) Z' c3 V4 ?$ u( q* k
8 C" ]6 x& U5 |4 ]8 a我居然過灣磨到腳差點轉倒= =...
. p' A3 @0 c$ n3 `1 b- e
嚇死@@"

豬小呆

我有看到我有看到~你摩到腳踏!!我嚇了一跳!!

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:29 PM 發表
今天北宜每個都殺很兇= ="

; h& g: J5 ?8 }8 D$ J$ H- ^我的輪胎OK了...後移OK了...

! m. L/ q5 w( J穩定性大致OK了
4 ]! ?/ x7 y1 h7 q1 C/ x% ]  Q
' g2 D4 s6 A! Y' x後避震會彈....前剎會沉下去

難道又要改了@@?

. R7 A" h' _" o  T1 l$ H話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候
/ s8 U6 ~) v2 I
我居然過灣磨到腳差點轉倒= ...

這點我注意到了~以前的習慣改不過來吧~我剛改腳踏後移的時候也是~

會下意識的把腳掌變成外八~然後踏桿保持在腳掌心~這都是以前沒改的時候的習慣~

東西改了也要知道怎麼善用他~
1 z( Q2 K2 w- F( Y除了打檔的時候~其他時候踏桿是保持在拇指丘的(就是有點墊腳啦)~然後腳掌不要外八~讓他跟車身是平行的~

以上~個人小小心得~

edwin845902

原帖由 阿曄 於 2007-12-30 10:12 PM 發表
ok
沒問題
我常常獨跑的說:good:

8 n9 I! u3 i( k9 |* ^2 E5 C" V

8 _! H* Q0 k$ ~' X+ s: \4 E2 T) ]很好!!!
' k3 B1 X. r) H2 [' J2 q
那我一放假第一件事就是把車子一些小問題解決~今天這樣跑下來覺得後輪也該換了~終於要脫離化石胎918了~還有後避震也要送去整理整理~

bbb4015bbb

恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點

' |0 w( p* u4 e可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡

到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的

看來還要再適應一下了

姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

bbb4015bbb

原來那時候是你跟在我後面阿~
/ M  `$ a3 v4 U
我當時嚇死了...趕快把車子穩住
% v# u! }9 d% G* `' i- i  I$ U" ^
怕自己轉倒...又害到後面的

1 n4 w% `8 V+ `1 u之後過沒多久那個女車友就衝過去了= ="
7 G" Z/ w% u7 m, n4 ^/ b% A+ W
+ R7 Y" N! G6 n! T. w那位女車友...騎車真的很殺!!!!
% `* h  q  C8 e# [: P) M7 a
, X1 ^6 d" g7 p$ ^" D讓我大開眼界@@"   
' p8 ^# C! L: B# ^
# B# \% n+ d5 m- A: R4 w! V不過今天出遊行程都還不錯

大家都很安全~

5 w  ]- ]" I* h5 S- W! X除了為了趕來集合點被野狗害到而轉倒的...
. E( z; x3 ?1 W$ p1 R
0 o( x" p" E' y; E& }還有彭彭...獨跑找機會跟我們會合而轉倒...

$ L: m2 L" `( ^0 h# ^大致上大家一起行進過程都很安全
  q: ^& ?) i  [1 d% ]4 [
$ w3 g& I$ Z5 O. c9 E' e. \只是有一慕讓我怵目驚心....
" i% Y+ j+ [' X! h, h
那時候再快到明池...還是過明池的時候...忘了
: b7 [7 \5 c3 y' |: _
$ H1 \  o9 w! }+ h/ l8 q. J尖頭大差點撞到對向車子
7 V8 ^" t/ `! _+ a4 f1 M
* _! d# f, l, w& w( p6 O4 A我看傻眼@@"不過還好沒事~

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:51 PM 發表
) d1 C! W  E% \) G恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點

可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡

- G" h% ?5 e! }9 A7 y到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的

  L  r0 [8 N9 M5 V- I$ q6 r9 F7 G. {看來還要再適應一下了

0 l+ D! h5 {: H" f, u: c4 H& Y0 E) V姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

; `, t0 x- J. K: k7 j* _2 o4 x

椅墊弄平點吧~我也還要再重弄....我的蛋蛋也不舒服XD~

bbb4015bbb

可是我今天趁你去買香腸的時候偷偷強暴一下

% V, N: Z! z  r+ J1 ?還滿OK的阿~   
& d# V  C9 W7 e# x
& p: n2 `9 H$ a( z) _# V(糟糕= ="  說露嘴...)

# Z5 i: Z6 u( M( I% i, W7 H4 W" N你說的椅墊弄平是去從包還是墊東西呢???