雙北爭霸團~~~簽到

阿曄

他 媽 的 >///<
" S8 [7 P; ]! p' c太熱血啦
跑完今天一天
  R1 h) ^# E/ {1 J3 U可以撐個一兩個月不用跑了
把過年的份都擋起來用了
% @- A. [, f0 l3 k- e' O0 \巴陵真的是有夠冷:fuck:
8 g, M& n+ O* R) F5 `  j最後的北宜有夠熱血:good:

豬小呆

不只一兩個月啦~~><~我看我整年的份今天都跑完啦~~!!:mad:

阿曄

= =
1 t; g: A- g4 I' A* L* |: T結果說歸說
下禮拜開始約北宜晨跑= =?

edwin845902

還好體力有作保留.....我現在快累趴了......(in新竹)

edwin845902

原帖由 <i>阿曄</i> 於 2007-12-30 09:35 PM 發表 <a href="http://family.saycoo.com/redirect.php?goto=findpost&pid=288099886&ptid=191781" target="_blank"><img src="http://family.saycoo.com/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /></a><br />
% E# ?" F1 H* `( U4 c= =<br />
( K3 g3 I" {/ m$ ^( o! t結果說歸說<br />
下禮拜開始約北宜晨跑= =?

<br />

4 X$ s* U/ d% q! M4 z9 t; X& V" u$ @
# b7 Z9 q' w+ G寒假來狂跑北宜吧~

edwin845902

阿還有大雄我想要照片~弄個壓縮檔傳給我吧~

阿曄

ok
沒問題
0 `6 _* }2 p  q% N* X我常常獨跑的說:good:

bbb4015bbb

今天北宜每個都殺很兇= ="
8 b1 |4 V% ~/ D! Y
我的輪胎OK了...後移OK了...

穩定性大致OK了

4 d- r* R2 M( _, M; x. b後避震會彈....前剎會沉下去
) i4 Y5 S8 n) \5 Y3 F; W9 ?) o
7 t1 w% ^9 l6 |4 @  ?+ N1 Z難道又要改了@@?

: q; U% X5 {; F! `/ G5 [話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候

2 K! i  Z* b1 a9 f7 |我居然過灣磨到腳差點轉倒= =...

嚇死@@"

豬小呆

我有看到我有看到~你摩到腳踏!!我嚇了一跳!!

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:29 PM 發表
今天北宜每個都殺很兇= ="

5 C1 D- f9 D) D我的輪胎OK了...後移OK了...

8 c! x. u' F7 d5 O- Z. C穩定性大致OK了
% n9 w3 M: @  e* m7 I2 F" m: ]
# {, j# o7 y: c  G; K後避震會彈....前剎會沉下去
4 Z& G4 P$ [% `
$ W! Z2 Q, \1 X7 |9 @+ Y難道又要改了@@?

' d  n: o+ r) v: i7 p: x話說我今天在後面...被黑色休旅車擋住的時候

我居然過灣磨到腳差點轉倒= ...

這點我注意到了~以前的習慣改不過來吧~我剛改腳踏後移的時候也是~
+ d5 X( N8 r) W1 g  [
會下意識的把腳掌變成外八~然後踏桿保持在腳掌心~這都是以前沒改的時候的習慣~

: Y0 L! F) O" U5 l東西改了也要知道怎麼善用他~
除了打檔的時候~其他時候踏桿是保持在拇指丘的(就是有點墊腳啦)~然後腳掌不要外八~讓他跟車身是平行的~

以上~個人小小心得~

edwin845902

原帖由 阿曄 於 2007-12-30 10:12 PM 發表
5 `0 _- P$ _" @  q- r) v7 X  Lok
* @3 H5 p3 W# z& d" @$ }沒問題
( [2 Y$ @; k3 l' I& C' X我常常獨跑的說:good:

5 k2 L! m9 w. O# y3 `% ]. P% V8 J  Q

很好!!!

4 P* u9 W% P  |3 [! J/ K1 D* [那我一放假第一件事就是把車子一些小問題解決~今天這樣跑下來覺得後輪也該換了~終於要脫離化石胎918了~還有後避震也要送去整理整理~

bbb4015bbb

恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點

8 `8 ~) L7 e8 X) Y% }2 J. W可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡
- {% K) E# D: U" r
+ }1 d3 c9 z, {; W! `到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的
7 V% f% o$ y% z& [
, R6 K$ E. D4 i0 U+ f8 ]看來還要再適應一下了

- ?: l4 Y# g& u, k& r姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

bbb4015bbb

原來那時候是你跟在我後面阿~
: {" o5 n' D% Z
我當時嚇死了...趕快把車子穩住
/ G! D% c. Q; e# A1 m" I
怕自己轉倒...又害到後面的

. ?( R1 [" Z/ `之後過沒多久那個女車友就衝過去了= ="

* O% e+ R' O, e3 k5 s( T  R那位女車友...騎車真的很殺!!!!
8 r9 m5 d4 i% ]7 B8 @% x
& ]$ [! G& o  `1 M8 x- b! ]讓我大開眼界@@"   
3 u/ J7 Y* f) ]
不過今天出遊行程都還不錯
; G& [6 S5 V. |% u/ f
大家都很安全~

除了為了趕來集合點被野狗害到而轉倒的...
: A( S5 s& g0 A7 y6 B# ~! i4 ~
還有彭彭...獨跑找機會跟我們會合而轉倒...
! w$ q) m& n( i7 c3 \- k! `
大致上大家一起行進過程都很安全

只是有一慕讓我怵目驚心....
! v6 ~" b# Z) o
那時候再快到明池...還是過明池的時候...忘了

3 g4 {, {- }  K: a2 g$ `/ T0 }尖頭大差點撞到對向車子

我看傻眼@@"不過還好沒事~

edwin845902

原帖由 bbb4015bbb 於 2007-12-30 10:51 PM 發表
+ f. J) F% j2 |! K$ L( }恩恩~  我今天磨到之後我有把腳往後娜一點
% B* L1 Y) ^- |
- {: k: b9 c: U8 l" D可是這樣姿勢....導致我小小B很不舒胡

到了坪林我的腳也快抽筋快抽筋的

- l8 F, _' U' U看來還要再適應一下了
) j3 r/ Q# [+ o6 I$ L
2 p/ z. t( O% \4 y+ ?, ?( Y姿勢好戰鬥= ="   沒想到這麼刺激....

+ N% B5 _7 }3 v3 x0 A9 \

3 Z" M6 }2 g6 u; a4 C+ C8 x椅墊弄平點吧~我也還要再重弄....我的蛋蛋也不舒服XD~

bbb4015bbb

可是我今天趁你去買香腸的時候偷偷強暴一下
# r' W% p: r& O! L0 `9 F
4 |# |9 g8 M1 ~$ @( P& J還滿OK的阿~   

2 Z( [% u( q& o  o1 i! b2 R3 U7 i(糟糕= ="  說露嘴...)

你說的椅墊弄平是去從包還是墊東西呢???