情緒與大自然

神秘女郎

人的一生之中有起起落落的情緒，當個人的情緒低落時，總是用最消極的心情來渡過自己低潮期，這樣對自己的人生這麼一來，只會讓自己一直鑽牛角尖打轉也不是辦法吧？何必不把心情慢慢沉澱下來呢？要使自己心情沉澱下來，最有效的方法有兩種方式：第一個就是聽一些大自然的音樂、第二個就是親自走入大自然的懷抱之中。
第一個方式聽音樂：這種方式是間接可以提昇把自己的心情，多多少少會有對精神上療效有些幫助，至少會舒緩自己精神上的壓力。然而；這音樂也分為好幾種類，分別是熱門音樂、流行音樂、宗教音樂、老歌音樂、自然音樂等等的，我個人認為自然音樂對於人的情緒是最有效果的方法是最好的。
第二個方式大自然：這是屬於最直到的方式了，因為大自然的音樂沒有經過任何加工而製造的，它顯得格外讓人心曠神怡的療效方法。這種音樂又不用花到什麼費用頂多浪費一些燃燒費用，自己獨自可以山間小路行走，空氣又新鮮而且又不吵雜，還有流水聲音陪伴著我的心情，這樣何樂而不為啊？
因此；我建議多多接觸大自然景觀是我們精神上的解藥，如此也可以調解自己的情緒的作用。

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我低落的時候 通常會看一些勵志的小語 然後再品嘗裡面的意思

感覺還不錯  可以舒緩情緒