[新聞]《高球教室》教您一解 方正、平行、釋放

龜甲萬

不論你是新或舊球友，一定常聽到方正、平行、釋放等名詞；每當你在看高爾夫雜誌的教學內容時，電視上球評的用詞，甚至你的球友或教練，也是經常使用這些字眼。似乎是，會打球的人都跟這些名詞有關，打不好的人就是缺乏這些要件。

其實，高爾夫揮桿是一種本能的擊球動作，很像棒球揮棒，人人會打，就是打得到球與打不到球的差別，且由於棒球是一種相對運動，對守備的破壞性要強過方向性；相似、也相反的，高爾夫是一種比較陡峭的揮桿方式，也是需要打球，但是球本身是不動的，你不去推動它，它就是永遠在那裡，即便你已經被判三振出局，還是要再打；相反的，高爾夫的進攻與防守都是你自己，不能只注重破壞性的長距離擊球，還要兼顧方向性，否則要會被罰桿又罰距離。

擊球距離與方向就成了高爾夫的一體兩面，缺一不可，只擅長一種是不可能打好的；所幸這兩者並非互斥，而是一種平衡，且都是跟方正、平行與釋放有關係。

方正是翻譯自英文的square，關係到球一開始飛出的方向；平行是parallel ，指的瞄準對向的平行；釋放release則是擊球的力道與時間點。想要做好這三項，就要先知道真正的意思。

首先是方正，常指的是桿面的方正，也有形容身體與目標線（球與目標物的連線）的相對關係，但通常可用平行來代替。方正的桿面是當桿頭以正常角度放在地上時，桿面的最前緣與目標線所成直角關係。理想上，桿面觸球時所對方向，就是球一開始飛出去的方向，所以你要盡一切努力讓觸球時的桿面是方正的。

而這一切努力的第一步就是，設定動作時就要讓桿面方正，之後的上桿動作只要沒有多於的動作來改變桿面的方正，它自然在觸球時就是方正的。更妙的還有，只要桿面全程是方正的，你就可以試著以更快的揮桿速度打出更遠的距離，沒有補償動作的後顧之憂。

接著是平行，平行是線與線之間的關係，其中的一條參考線就是目標線，其它要跟著平行的有雙肩線、雙臀線、雙膝線與兩腳尖（或腳跟）線。除非有作球的必要，後面這四條線都要跟目標線平行，當然也相互平行。你可以想像目標線是鐵路的一條軌道，你就站在另一條軌道上，一直是平行的，絕不是用身體去對準目標。

最後是釋放，不是把球桿丟出去，而是把桿頭丟出去，意即下桿的前半段桿頭落後雙手，而在某一個時間點變成超前，形成加速度的能量把球打出去。

釋放的好壞關係到擊出距離，與球的方向。承接剛剛的軌道印象，球是放在右軌道的目標線上，要讓球能飛出正確的方向與距離，桿頭的觸球點就要發生在揮桿圓弧與軌道的切點上，釋放的時機則是更為提前，球桿愈長釋放時機要愈早。

以上三個高爾夫基本名詞與動作，除了釋放是動態動作外，需要擊球練習，方正與平行是在家裡就可以做到的，有了方正與平行的開始，高爾夫就會簡化許多。

（作者是高爾夫雜誌總編輯）