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標題: [體育消息]5/28南投路跑賽 [打印本頁]

作者: barephone 時間: 2006-4-26 16:52
標題: [體育消息]5/28南投路跑賽
笨版上面不知道有沒有喜歡運動的大大
這是近期的賽事
報名到5/8日止
有興趣的大大可以參考看看唷

南投發展農業觀光---
2006八卦山台地全國半程馬拉松暨鐵人二項競賽簡章
1.活動名稱：南投發展農業觀光--2006八卦山台地全國半程馬拉松暨鐵人二項競賽
2.活動宗旨：提倡全民運動，促進國民身心健康，提昇國內運動水準，增進縣內觀光
         旅遊。
3.活動目的：A.希望達到以活動帶動觀光，以觀光促進本縣農產品銷售，八卦山台地
            近幾年硬體建設進步，道路拓寬，其中如福山里猴探井夕陽谷風景區
            、永興里賞鷹觀景台、鳳山里老樟母女樹....等景點都值得佇足欣賞
         B.開放所有民眾參與，希冀藉由此項活動，增進國人對健康概念的重視
            ，增進親子、朋友間的情感交流，以推動全民運動，來引導青少年從
            事健康正當的戶外活動，以推展國人慢跑強身運動風氣。
　          C.凝聚社區總體營造意識，帶領民眾運動健身、增強免疫力。
4.指導單位：行政院體委會、參山國家風景區管理處、南投縣政府
5.主辦單位：南投市公所
6.承辦單位：南投縣趴趴走長跑族協會、南投縣名間豐柏鐵馬隊
7.協辦單位：台中市大腳ㄚ長跑族協會、彰化縣川石路跑協會、南投縣鐵人三項運動委員會
草鞋墩常跑會、永興里辦公室、永興社區發展協會、南投分局鳳鳴派出所、
8.贊助單位︰
9.活動日期：2006年5月28日(星期日)
10.活動地點：猴探井夕陽谷風景區
11.活動項目：(1)半程馬拉松21.1K
         (2)路跑9.4公里
         (3)路跑4公里(不分組)
         (4)鐵人二項31公里(跑9K→騎17.6K→跑4.4K)
12.參加對象：凡對運動健身有興趣之人士及愛護本土農業發展之好國民
13.報名報到：即日起至5月8日止(郵戳為憑)，報名費以(報值掛號)填妥報名表寄︰
         540南投市南崗二路276號 / 南投趴趴走長跑族收
         電話：049-2231031.2231529 傳真：049-2237261
　　　　　　 (1)半程馬拉松：每人NT$400元（含公共意外險、T恤、餐點、毛巾）
　　　　　　 (2)路跑9.4公里：每人NT$250元（含公共意外險、T恤、餐點、毛巾）
         (3)路跑4公里：每人NT$200元（含公共意外險、T恤、餐點、毛巾）
         (4)鐵人二項競賽：每人NT$600元（含公共意外險、T恤、餐點、毛巾）
         ☆免報到，賽前一週掛號包裹寄發號碼牌及回執單、T恤，郵資貨到付
         款，請確實填寫報名資料上之地址欄。
14.參加組別：(1)半程馬拉松、(2)路跑9.4公里、(4)鐵人二項競賽31公里
         男甲組：60歲以上（民國35年含以前出生）
         男乙組：50～59歲（民國45～36年出生）
         男丙組：40～49歲（民國55～46年出生）
         男丁組：30～39歲（民國65～56年出生
         男戊組：29歲以下（民國66年含以後出生）
         女甲組：46歲以上（民國47年含以前出生）
         女乙組：30～45歲（民國65～48年出生）
         女丙組：29歲以下（民國66年以後出生）
         (3)路跑4公里(不分組)
15.集合檢錄：(1)半程馬拉松：06:45檢錄 07:00起跑(限時2:50完成)
         (2)路跑9.4公里：06:45檢錄 07:00起跑(限時1:15完成)
         (3)路跑4公里：07:00檢錄 07:10起跑(限時35分完成)
         (4)鐵人二項競賽：06:00檢錄 07:00起跑(限時2:50完成)
16.獎勵辦法：半程馬拉松總排名(不占分組名額，得獎選手需帶身份證件，以備查驗)
         鐵人二項總排名(不占分組名額，得獎選手需帶身份證件，以備查驗)
         (半程馬拉松、鐵人二項，在2小時50分內完成全程，特頒證書、獎牌
         供選手留為紀念。)
         ■男子組總排名前五名頒發獎金
         第一名  獎金5000元（獎盃一座）
         第二名  獎金4000元（獎盃一座）
         第三名  獎金3000元（獎盃一座）
         第四名  獎金2000元（獎盃一座）
         第五名  獎金1000元（獎盃一座）
         ■女子組總排名前三名頒發獎金
         第一名  獎金4000元（獎盃一座）
         第二名  獎金3000元（獎盃一座）
         第三名  獎金2000元（獎盃一座）
         ■半程馬拉松、鐵人二項分組錄取，每報名10名錄取1名
         (最少錄取前三名)。
         第一名  獎牌一面（獎品一份）第六名　獎牌一面（獎品一份）
         第二名  獎牌一面（獎品一份）　第七名　獎牌一面（獎品一份）
         第三名  獎牌一面（獎品一份）　第八名　獎牌一面（獎品一份）
         第四名  獎牌一面（獎品一份）　第九名　獎牌一面（獎品一份）
         第五名  獎牌一面（獎品一份）第十名　獎牌一面（獎品一份）
                                          第十一名以後獎牌一面
         9.4公里分組錄取，每報名10名錄取1名(最少錄取前三名)。
         第一名  獎牌一面（獎品一份）第四名  獎牌一面（獎品一份）
         第二名  獎牌一面（獎品一份）第五名  獎牌一面（獎品一份）
         第三名  獎牌一面（獎品一份）第六名以後獎牌一面

17.注意事項:
a.衣物保管：限半程馬拉松、路跑9.4公里、鐵人二項31K選手
大會將於95年5月28日上午6時起，接受衣物保管，賽後憑號碼布領取，並請於當日
11:00前領取保管物品。(貴重物品請自行保管，若有遺失，本會概不負責)。
b.號碼布請別於胸前，安全第一，大會裁判或醫師有權視選手體能狀況，中止選手繼
續比賽資格，選手不得有異議。
c.得獎選手有帶身份證件，如身分證、駕照、健保卡等...以備查驗之義務。
d.所有參賽選手賽後憑背心號碼牌領取餐點、飲料各一份。

18.鐵人二項單行規則：
a.參賽者須著自行車服，佩帶安全帽，號碼布請別於胸前，帽號貼於安全帽兩側，車
號貼於座管上，以利裁判人員辨視，否則取消資格。
b.登山車上攜帶飲用水，請用專用水壺，不可使用保特瓶裝水，以免競賽途中脫落，
賽前選手需自行檢查煞車系統，確保安全。
c.登山車禁用多功能胎，一律使用粗顆粒胎，輪框限用26吋，輪胎管徑不得小於1.75
吋。
d.登山車競賽途中，不得尾隨、阻擋，如下車推車時應緊靠左側

■申訴：
所有競賽項目，途中如發生爭議，不得當場向裁判質詢，須於賽後15鐘內，以書面及繳交保證金壹仟元向大會提出申訴，並以裁判委員之判決為終決，如申訴無效則沒收保證金作為大會基金。

■保險：大會為本次活動針對參賽者投保每人新台幣壹佰萬元之公共意外險。
   （所有細節依投保公司之保險契約為準）
公共意外險承保範圍：
1.被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損
害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責：
  （1）被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。
  （2）被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
2.特別不保事項：
  （1）個人疾病導致運動傷害。
  （2）因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭
   、中暑、高山症、癲癇、脫水等。

下載報名表

[ 本帖最後由 barephone 於 2006-4-26 04:55 PM 編輯 ]

作者: 小笨 時間: 2006-4-26 20:09
我........................................

我不能參加>"<

不能跑步/ \

作者: 塏鈴 時間: 2006-4-26 20:41
衝辣．．．．．

咦　不是在台北喔＝　＝||||

作者: 小笨 時間: 2006-4-26 21:08

原帖由塏鈴於 2006-4-26 08:41 PM 發表
衝辣．．．．．

咦　不是在台北喔＝　＝||||

您...該不會..............想要邊喝酒邊跑吧= =+

作者: 小安安 時間: 2006-4-26 22:14
我體弱多病機會讓給大家

作者: 小笨 時間: 2006-4-26 22:32

原帖由陽光於 2006-4-26 08:54 PM 發表
哇咧
我住南部
><

你不會理解她的瘋狂程度的...嗯............

作者: 傻翔 時間: 2006-4-26 22:43

原帖由 小安安 於 2006-4-26 10:14 PM 發表
我體弱多病機會讓給大家

明明看起來就很健康哩:lol

作者: 塏鈴 時間: 2006-4-27 00:28
寶貝我們邊拿刀互捅邊跑吧光用想得就好high耶^o^

作者: 檸檬 時間: 2006-4-27 06:26
= ="
半程馬拉松21.1K

這要跑很久吧......
至少1個多小時........
累死..................

作者: 0426281140 時間: 2006-4-27 08:30
看看就好~~
反正得名的也是那幾個

作者: 0426281140 時間: 2006-4-27 08:31
女甲組：46歲以上（民國47年含以前出生
小笨參加這個可能還是最後一名@@+

作者: 秘密~ 時間: 2006-4-27 11:07
不會的~~~他還有速度的~~@@

作者: barephone 時間: 2006-4-27 12:03

原帖由塏鈴於 2006-4-26 08:41 PM 發表
衝辣．．．．．

咦　不是在台北喔＝　＝||||

恩阿
在南投
風景不錯所以推薦

台北我記得五月好像也有ING的可以查查看

作者: barephone 時間: 2006-4-27 12:05

原帖由檸檬於 2006-4-27 06:26 AM 發表
= ="
半程馬拉松21.1K

這要跑很久吧......
至少1個多小時........
累死..................

恩
汗水流失絕對超過2公升
如果配速10公里一小時
兩小時可以跑完

像肯亞那種的農夫差不多一小時十幾分就完成了

作者: barephone 時間: 2006-4-27 12:06

原帖由塏鈴於 2006-4-27 12:28 AM 發表
寶貝我們邊拿刀互捅邊跑吧光用想得就好high耶^o^

比賽場地試山地喔
如果亂跑可能會掉下山谷

作者: barephone 時間: 2006-4-27 12:07

原帖由小笨於 2006-4-26 08:09 PM 發表
我........................................

我不能參加>"<

不能跑步/ \

為什麼??

作者: 檸檬 時間: 2006-4-27 12:08

原帖由 barephone 於 2006-4-27 12:05 發表

恩
汗水流失絕對超過2公升
如果配速10公里一小時
兩小時可以跑完

像肯亞那種的農夫差不多一小時十幾分就完成了

= =" 嗯....
馬拉松是很恐怖的東西....
我大概跑約5公里可能就要死掉了....

作者: barephone 時間: 2006-4-27 12:08

原帖由 小安安 於 2006-4-26 10:14 PM 發表
我體弱多病機會讓給大家

ㄆ
我以前也是體弱多病
後來運動就改善了
:victory:

作者: barephone 時間: 2006-4-27 12:09

原帖由檸檬於 2006-4-27 12:08 PM 發表

= =" 嗯....
馬拉松是很恐怖的東西....
我大概跑約5公里可能就要死掉了....

可以慢慢練習
像是這種長距離的假如說5km好了
你可以再操場跑一圈走一圈
這樣跑走完成五公里
後來就會慢慢進步了

作者: jk1132 時間: 2006-4-27 12:14

原帖由 barephone 於 2006-4-27 12:09 PM 發表

可以慢慢練習
像是這種長距離的假如說5km好了
你可以再操場跑一圈走一圈
這樣跑走完成五公里
後來就會慢慢進步了

我覺得要就一口氣跑完...
我之前跑超場..5.6圈還OK...想說停下來休息在跑....就根本跑不動了

作者: barephone 時間: 2006-4-27 12:17

原帖由 jk1132 於 2006-4-27 12:14 PM 發表

我覺得要就一口氣跑完...
我之前跑超場..5.6圈還OK...想說停下來休息在跑....就根本跑不動了

不要跑太快就跑一圈走一圈就可以慢慢改善了
也不用每天都跑
這樣進步反而比較慢
因為運動肌肉組織一定會受損要等他修復

以前高中練田徑的時候有些學弟偷懶沒有天天練習
:mad:反而成績[秒數]進步了
大概就是這樣吧

作者: 檸檬 時間: 2006-4-27 13:10
我也覺得要一口氣跑完一走就不想再動了

不過每跑3天休息一天真的會進步喔~~XD

5公里不停才會受不了........可以停下來用走的話...= =" 可以跑很遠很遠吧...
走路又不會累.... 走一整天都可以...撲~~

作者: 飛行葡萄柚 時間: 2006-4-27 13:12
我太胖了~跑不動~~

作者: barephone 時間: 2006-4-27 13:13
路跑賽也可以用走的
沒有規定一定要用跑的
ㄆ~!

作者: barephone 時間: 2006-4-27 13:13

原帖由 飛行葡萄柚 於 2006-4-27 01:12 PM 發表
我太胖了~跑不動~~

沒關係
你會飛呀
你忘記你是飛行葡萄柚了嗎:)

作者: 檸檬 時間: 2006-4-27 13:14
可是走的很慢耶 = ="
10分鐘一公里....

....撲哈哈

作者: 飛行葡萄柚 時間: 2006-4-27 13:15

原帖由 barephone 於 2006-4-27 13:13 發表

沒關係
你會飛呀
你忘記你是飛行葡萄柚了嗎:)

我的小翅膀已經開始承受不住我的大重量了~~~

ㄟ喔威死~~~柚甜柚涼~~

作者: 檸檬 時間: 2006-4-27 13:18
葡萄柚你翅膀哪來的??
我也想弄一對來玩玩........~

作者: 飛行葡萄柚 時間: 2006-4-27 13:19

原帖由檸檬於 2006-4-27 13:18 發表
葡萄柚你翅膀哪來的??
我也想弄一對來玩玩........~

我生下來就有囉~因為我是天使的小孩~YA

ㄟ喔威死~~~柚甜柚涼~~

作者: 檸檬 時間: 2006-4-27 13:47
:mad:

我不管人家也要拉
我也要翅膀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我要我要我要!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 挽仙桃 時間: 2006-4-27 13:54

原帖由檸檬於 2006-4-27 01:47 PM 發表
:mad:

我不管人家也要拉
我也要翅膀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我要我要我要!!!!!!!!!!!!!!!!!!

往樓下跳下去沒死的話就可以變天使ㄌ

瑪麗亞的天使

作者: 檸檬 時間: 2006-4-27 14:03
=.= 我還不想變成檸檬汁............

作者: 小笨 時間: 2006-4-27 14:45
有人喝過

紅蘿蔔汁嗎= ="

作者: 檸檬 時間: 2006-4-27 14:48
最後一帖  我要去睡覺覺摟

我有喝過  而且我很愛喝常常自己打

胡蘿蔔汁+蘋果汁  或是  胡蘿蔔汁+檸檬汁都超級好喝~~!!!

作者: 小笨 時間: 2006-4-27 15:11

原帖由檸檬於 2006-4-27 02:48 PM 發表
最後一帖  我要去睡覺覺摟

我有喝過  而且我很愛喝常常自己打

胡蘿蔔汁+蘋果汁  或是  胡蘿蔔汁+檸檬汁都超級好喝~~!!!

改天來去喝喝看..................

作者: 飛行葡萄柚 時間: 2006-4-27 15:56

原帖由檸檬於 2006-4-27 14:48 發表
最後一帖  我要去睡覺覺摟

我有喝過  而且我很愛喝常常自己打

胡蘿蔔汁+蘋果汁  或是  胡蘿蔔汁+檸檬汁都超級好喝~~!!!

我也喝過~好喝好喝~

ㄟ喔威死~~~柚甜柚涼~~

作者: barephone 時間: 2006-4-27 16:48

原帖由小笨於 2006-4-27 03:11 PM 發表

改天來去喝喝看..................

改天來去喝喝看+1:)

作者: 飛行葡萄柚 時間: 2006-4-27 17:41

原帖由檸檬於 2006-4-27 13:47 發表
:mad:

我不管人家也要拉
我也要翅膀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我要我要我要!!!!!!!!!!!!!!!!!!

好吧~那給你蝴蝶的翅膀~

作者: barephone 時間: 2006-4-27 18:01

原帖由 飛行葡萄柚 於 2006-4-27 05:41 PM 發表

好吧~那給你蝴蝶的翅膀~

好美

作者: 0426281140 時間: 2006-4-27 18:41

原帖由小笨於 2006-4-27 03:11 PM 發表

改天來去喝喝看..................

小心喝多皮膚會變黃....:lol:

作者: 挽仙桃 時間: 2006-4-27 21:05

原帖由 barephone 於 2006-4-27 06:01 PM 發表

好美

我也覺得蝴蝶的翅膀真的好美...全世界最美的翅膀就是蝴蝶的:kiss:

作者: KTR-GTI 時間: 2006-4-27 21:20

原帖由 挽仙桃 於 2006-4-27 09:05 PM 發表

我也覺得蝴蝶的翅膀真的好美...全世界最美的翅膀就是蝴蝶的:kiss:

仙桃牌通.....:lol:

作者: 挽仙桃 時間: 2006-4-27 21:30

原帖由 KTR-GTI 於 2006-4-27 09:20 PM 發表

仙桃牌通.....:lol:

品大離題了

作者: KTR-GTI 時間: 2006-4-27 21:32

原帖由 挽仙桃 於 2006-4-27 09:30 PM 發表

品大離題了

賽跑衝刺一定要挺胸..

作者: 挽仙桃 時間: 2006-4-27 21:37

原帖由 KTR-GTI 於 2006-4-27 09:32 PM 發表

賽跑衝刺一定要挺胸..

轉的好啊~~~~~:lol:

作者: hellyhappt 時間: 2006-4-27 21:59
123

作者: 塏鈴 時間: 2006-4-27 22:10
苦瓜汁超讚得= =+

作者: 挽仙桃 時間: 2006-4-27 22:17

原帖由塏鈴於 2006-4-27 10:10 PM 發表
苦瓜汁超讚得= =+

加蜂蜜更讚:handshake

作者: 塏鈴 時間: 2006-4-27 22:46
什麼都不加　　　＞＞＞＞＞＞極品　　　＞Ｗ＜

作者: 挽仙桃 時間: 2006-4-27 22:48

原帖由塏鈴於 2006-4-27 10:46 PM 發表
什麼都不加　　　＞＞＞＞＞＞極品　　　＞Ｗ＜

會不會太苦?

作者: 塏鈴 時間: 2006-4-27 23:48
不會啊　吃得苦中苦啊　哈哈～”～

作者: KTR-GTI 時間: 2006-4-28 00:50

原帖由塏鈴於 2006-4-27 10:46 PM 發表
什麼都不加　　　＞＞＞＞＞＞極品　　　＞Ｗ＜

就像女性的素顏...

比較少能接受..

上了粧(蜂蜜)大家都能接受..

作者: barephone 時間: 2006-4-28 01:46

原帖由 KTR-GTI 於 2006-4-27 09:32 PM 發表

賽跑衝刺一定要挺胸..

ㄆㄆ
那有個專業名詞叫壓線:lol

作者: barephone 時間: 2006-4-28 01:48

原帖由 KTR-GTI 於 2006-4-28 12:50 AM 發表

就像女性的素顏...比較少能接受..

上了粧(蜂蜜)大家都能接受..

有些照片沒修過大家比較不能接受
修過了大家就會接受:lol:

上面有例子唷
挽大的仙桃牌通X.....

作者: 塏鈴 時間: 2006-4-28 02:01
忠於原味..... 不好嗎?!?!?!?!?

作者: KTR-GTI 時間: 2006-4-28 02:16

原帖由塏鈴於 2006-4-28 02:01 AM 發表
忠於原味..... 不好嗎?!?!?!?!?

忠於主題也很好..

加上喇賽也沒什麼不好..

就像..粉圓+奶茶.也很好..

哈哈:lol:lol

怎麼..好像..要說出.."不忠也沒什麼不好"..

...劈腿的年代....

[ 本帖最後由 KTR-GTI 於 2006-4-28 02:18 AM 編輯 ]

作者: 小笨 時間: 2006-4-28 05:18

原帖由 KTR-GTI 於 2006-4-28 02:16 AM 發表

忠於主題也很好..

巨S什麼不好..

就像..粉圓+奶茶.也很好..

哈哈:lol:lol

怎麼..好像..要說出.."不忠也沒什麼不好".....劈腿的年代....

所以要背叛愛情

喔NO~~~

幹

賤人他媽的都去死吧!!幹~~~

作者: 檸檬 時間: 2006-4-28 06:58
真的很好喝喔~~~~  超好喝  不過胡蘿蔔汁要有炸汁機才能打  不然要自己用濾網濾...很累 = ="

蝴蝶翅膀太薄了拉
:mad:  飛不起來!!!!
太重了....

作者: 飛行葡萄柚 時間: 2006-4-28 12:39

原帖由檸檬於 2006-4-28 06:58 發表
真的很好喝喔~~~~  超好喝  不過胡蘿蔔汁要有炸汁機才能打  不然要自己用濾網濾...很累 = ="

蝴蝶翅膀太薄了拉
:mad:  飛不起來!!!!
太重了....

好吧~既然你都這麼說了~~

這個翅膀夠粗壯了吧~

作者: jk1132 時間: 2006-4-28 12:42

原帖由 飛行葡萄柚 於 2006-4-28 12:39 PM 發表

好吧~既然你都這麼說了~~

這個翅膀夠粗壯了吧~

他要用火箭= =

作者: 飛行葡萄柚 時間: 2006-4-28 13:13

原帖由 jk1132 於 2006-4-28 12:42 發表

他要用火箭= =

這種的嗎??:lol:

It`s fun time~~~~YA~~

作者: 檸檬 時間: 2006-4-28 13:39
= ="..........

喔喔喔~~

飛起來了飛起來了~~~~ 好快好快~~~
咻------------------------------

檸檬消失在天空的那一點

作者: 挽仙桃 時間: 2006-4-28 14:03

原帖由 KTR-GTI 於 2006-4-28 02:16 AM 發表

忠於主題也很好..

巨S什麼不好..

就像..粉圓+奶茶.也很好..

哈哈:lol:lol

怎麼..好像..要說出.."不忠也沒什麼不好".....劈腿的年代....

就像少林功夫要加上唱歌跳舞才會有搞頭!!

作者: KTR-GTI 時間: 2006-4-28 14:36

原帖由 挽仙桃 於 2006-4-28 02:03 PM 發表

就像少林功夫要�

就像...挽大+金髮熟女=幹勁十足!

作者: barephone 時間: 2006-4-28 19:12

原帖由 挽仙桃 於 2006-4-28 02:03 PM 發表

就像少林功夫要?

怎麼融合少林功夫跟那些哩哩摳摳的

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