[體育消息]5/28南投路跑賽

jk1132 · 發表於 2006-4-27 12:14:43

原帖由 barephone 於 2006-4-27 12:09 PM 發表

可以慢慢練習
像是這種長距離的假如說5km好了
你可以再操場跑一圈走一圈
這樣跑走完成五公里
後來就會慢慢進步了

我覺得要就一口氣跑完...
我之前跑超場..5.6圈還OK...想說停下來休息在跑....就根本跑不動了

jk1132 · 發表於 2006-4-28 12:42:01

原帖由 飛行葡萄柚 於 2006-4-28 12:39 PM 發表

好吧~既然你都這麼說了~~

這個翅膀夠粗壯了吧~

他要用火箭= =