MVP候選名單 姚明可望入列

zoo10

當2002-2003球季姚明剛登陸NBA時，給美國球迷的印象只是7呎6吋的亞洲巨人，「第一高」人。現在，大家好奇的是他在球場上的能力；姚明平均每場得分超過25分，能抓10籃板，被認為已具有角逐NBA季賽「最有價值球員 (MVP)」的資格，將成為NBA史上最出色的中鋒。


火箭隊本周一客場出戰超音隊時，第三節姚明得球後準備上籃，超音的科林森在姚明身旁雙手齊施，用如同摔角場上的抱摔動作把姚明犯規撂倒，引起火箭隊友不滿，顯些爆發衝突。科林森的「惡意」犯規，獲得姚明的諒解，因為如今已在禁區罕有敵手的姚明習慣了對手用犯規對付他的不得已辦法。


禁區一把罩 小牛教頭讚嘆


姚明如今主宰禁區的實力，連全聯盟戰力第一的小牛隊教頭都讚嘆。去年11月火箭戰小牛時，姚明就飆下36分，讓小牛教頭強森就忍不住說：「他打球時簡直視我們若無物嘛！ 」


姚明能迅速證明自己的優勢不只是身高，令不少球評意外，不過這絕不是一夕之間的蛻變。姚明神速的進步是幾個球季下來，日復一日，從每一場練球、每一次看錄影帶檢討，累積而來的。他今日的名氣絕不是因為他是NBA現今唯一的中國球員，而是他主宰禁區的實力。


當火箭在選秀會用狀元籤選走姚明時，火箭就以姚明為中心展開一項偉大的球隊改造工程，原因正是姚明不同於過去火箭中鋒的侷限性，姚明是全面性的超級中鋒。


擅投靈活 長人無人能及


像姚明這樣身高的中鋒過去也不少，伊頓 (Mark Eaton)有7呎4吋，鮑爾 (Manute Bol)7呎6吋，但他們都只能單方面在籃下封阻對手進攻，不擅投籃。此外，布雷德利(Shawn Bradley)7呎6吋，但運動速度遲緩，跟不上比賽的節奏；默瑞山 (Gheorghe Muresan)7呎7，球技不錯，但只打了三季就因傷隱沒，7呎4吋的山普森 (Ralph Sampson)也是飽受傷病苦惱。上述這些長人中沒有一個每晚能像姚明那樣打上35分鐘，並且肩挑起球隊勝負的重任。


NBA當家中鋒的本錢向來是除身高外，更講究力量，像熱火中鋒「大沙魚」歐尼爾就是最好例子。姚明初入NBA時被批評夠高但不夠壯，缺乏在場上衝撞的本錢。不過現在很少人會再這樣批評他，許多對手在禁區內防守他時，必須像科林森那樣雙手並用地犯規才能「管用」。


健身苦練 加強衝撞本錢


姚明在體格上的蛻變也是汗水和勤練換來的，健身房是姚明變壯、更強的法寶。姚明非常清楚自己的弱點，深知要靠加強舉重訓練來加強自己的衝實力。


當姚明第一季在火箭的健身房裡，姚明舉重的啞鈴才35磅。看著7呎高的隊友能舉100磅，姚明下決心也要舉起100磅。事隔五年，火箭隊這一季為姚明訂購的專用啞鈴重量是120磅。火箭隊主教練范甘迪也說，他從沒看過比姚明更苦練體格的球員。


控制體重 長肌肉不長肥肉


身體變得更壯，肌肉變得更強，不過姚明同時注意控制自己的體重，以保持在球場上的靈活度。姚明剛進火箭隊時體重是300磅，現在只多了2磅，不像多數中鋒球員那樣每年能胖上好幾磅。


受傷是唯一困擾姚明的「敵人」，前一陣子數周的養傷，讓姚明的體重上升，體能則相對下降。姚明說，他在受傷前的優秀表現是一個夏天訓練的努力成果，通過系統的訓練達到了一個較高的水平。但因受傷及養傷，造成他無法有系統訓練，「弄的我狀態沒有了」。


姚明在季賽中受傷的一段時間，打亂了球隊原有的布置，他說: 「你知道在賽季前俱樂部肯定就一些事情作出相應的計畫，比如對成績和球員的要求，但這一切都隨著自己的受傷而被打亂。」


幸好火箭隊本季的成績和姚明自己的表現，還能讓他感到滿意。火箭本季再度打進季後賽，並且取得更好的排名，姚明的復出，加上火箭姚麥組合的威力，讓西區的對手不敢輕視。姚明可望幫助火箭隊在本季打出更輝煌的成績。


【2007/4/12 世界日報】 【編譯穆學理綜合報導】