清除體內毒素 4 種 方法

Metal咩頭

清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。




                  
  榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基
，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少
用『微波爐 』最好！

                以下文章值得參考

                     
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，   ;

                    
通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；

                  
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時 ，清除體內垃圾已成健康時尚。



                  下列方法可幫您及時清除體內毒素。

                  1.   主動咳嗽法：


                     
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟 ，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 < FONT color=blue size=4>"
株連" 全身。
借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂 ，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。



                  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;


                    
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出
。



                 3.  運動出汗法：


                    
  皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體 外。

                  4.   巧用食物法：


                ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "
清潔劑
" ，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

              
  ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的 放射性物質隨 ?
P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚 ，也減少了
放射性疾病的發生率。

              
  ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。


              
  ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後
，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵
、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。