吃酵素助排便 能好吃點嘛

DOCO110

一直以來我很少每天都會上廁所
但有次快一星期沒上了
我跟我朋友說這情況
她就拿一包酵素給我吃，說很有用
我吃了真的很快就有感覺
但是那種上的感覺實在不是很好
肚子超絞痛的，像是拉肚子的感覺
雖然這樣，不過一有這樣的問題我還是會吃一包
最讓我痛苦的事他很難吞下肚
整個都是粉味，就不能好吃一點嗎QQ
上不出來已經很痛苦了還要這樣折磨我們~唉~~

qjgjx87

那一罐我家也有耶，我媽常常喝
好像是為了補鈣跟鐵吧
因為她生理期的時候常喊腰痛不舒服
到不知道有排便的效果耶
嘻..到時去偷泡一杯來喝

zzZZ0105

早上起來喝500c.c 的溫水
還有保持運動跟均衡飲食的習慣
就不用吃覺得不好吃的酵素啦
還是從平常就養成好習慣吧 :)