笑1分鐘＝做45分鐘運動

瞳

你跟朋友在一起，總是那個笑得最大聲的人嗎？
你常常被別人說你笑得很三八嗎？

如果你是以上兩種人的其中一種，就要恭喜你囉！
因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！

開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥，而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了４５分鐘的運動一樣可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾 表示，大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 事實上，大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。而且，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩，甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的免疫系統也會增強。

由於笑被認為對身體有益，兼有醫療效果，大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞 喔！

阿呆妹

真是真假的呀   @@



那我以後也每天一直一直笑








會不會瘦阿     :lol

瞳

原帖由 阿呆妹 於 2007-7-13 09:19 PM 發表
真是真假的呀   @@



那我以後也每天一直一直笑








會不會瘦阿     :lol

一直笑 那會很像起肖 哈~

會跟我一樣 胖胖的嚕 A害

!_O瘋O_!

ㄝ....看看一些滿面歡喜的人...都胖胖的ㄝ.....


彌勒佛是很好的例子:lol

大肚能容容天下難容之事,開口便笑笑世間可笑之人  :victory:

阿呆妹

原帖由 !_O瘋O_! 於 2007-7-14 12:21 AM 發表
ㄝ....看看一些滿面歡喜的人...都胖胖的ㄝ.....


彌勒佛是很好的例子:lol

大肚能容容天下難容之事,開口便笑笑世間可笑之人  :victory:

哈哈哈  


這些話說的真是明白



完全點出了



笑不能變瘦的真理   

jony3459590

不是很認同啦~不過狂笑倒是可以鍛鍊一下腹肌..