[教學] 壁球？

龜甲萬

壁球如何打？

壁球是所有拿球拍比賽的球類運動裡，唯一不隔著網子對打，而是擠在一起碰碰撞撞「纏鬥」的運動，選手有接觸就有糾紛，在三局兩勝的賽制裡，每一分都是關鍵，肉搏戰少不了、無意的、有意的推擠就變成學問、技巧，也是戰術。
準此以觀，壁球和網球、羽球就很不一樣。

初學網球、羽球、軟網、桌球的人，有許多是愛上參賽雙方隔著網子，河水不犯井水的君子之爭，沒有身體接觸少去許多爭執，初學壁球不覺有異，但是比賽階段起，碰撞就不可免，惡意擋人、衝撞，不但犯規也有違體育本意。

打過網、羽球的人學打壁球較容易，初學者也不難，場地小、誤差小，比學網球容易，但要專精得下一段功夫。

基本上握拍時手肘部成一「V」字型，握西方式把，拍面朝內側翻上，正、反拍都以切式打法。膝關節是很重要的器官，能否打好，能否持久？都和雙膝是否保持良好狀態有關。

基本動作學好後，比賽級球員要學會快速轉身，快速翻轉拍面，處理來自四方八面的球，利用腕部輕巧將球打到對手不容易搆到的死角。

根據統計，壁球是球類裡在同一時間裡，消耗卡路里（熱能）最多的，在密閉的室內，打一個小時下來比網球、桌球、排球都累，所以練就充沛體能很重要。

壁球到哪打？

台灣到處可見網球場，但壁球場藏在室內，聽說也是高級運動，很貴，到哪去打？
事實上，透過電影、電視宣傳，壁球在台灣已流傳十多年，目前全台有一百多面壁球場，全台都會區幾乎都可找到壁球場，目前以北部地區較多，但是中南部的嘉義、中正大學，台東的東商也有多面球場，意者可加以利用。

台北都會區的場租，從每個小時200元到300元，視設備而定，多處球場在聯誼會或飯店內，要會員或住客才能使用。

中華民國壁球協會，會址設在：台北縣新店市寶橋路233之1號3樓，網址是?a href="mailto:[email protected]">[email protected]。理事長為陳泰銘，他們有經常性活動，包括介紹優秀的教練及練習場，及固定活動，還甄選國家代表隊參加亞洲賽，球友可多多利用。

打壁球 初學者注意什麼？

工卻善其事，必先利其器。打壁球得先備好武器，買球拍、球鞋、練習球最重要，有其獨特性，不能馬虎。其他球衣、球褲可和網、羽球，或其他運動共用，較不講究。
台灣是高級壁球拍生產國，Slazenger、Dunlop等都是球友常用利器，練習球到比賽用球則分成好幾種不同球速，特性不同，選購時要小心。因為是室內運動，擊球時重心低，球鞋接近羽、桌球鞋，不可穿網球鞋，以免受傷。

壁球運動很激烈，練習或比賽前一定要長時間熱身，膝、踝關節容易受傷，必要時戴護膝練習。

參與壁球運動首重禮節，這項運動由兩個人在密閉空間裡搶球、出擊，難免碰撞，球員要有運動精神，不可故意阻擋、惡性卡位，否則易生糾紛。

壁球 奧運準運動種類 :

今年7月上旬，國際奧林匹克委員會在新加坡舉行年會時，重新檢討奧運比賽種類，2012年將刪除棒、壘球，初選遞補運動時有一項國人不是很熱悉的「壁球」，雖未定案，但這個像網球又像羽球的運動一下子水漲船高。
什麼是壁球？台灣有嗎？

這種運動先前在台灣以多種名稱出現，有人稱它「牆球」，也有人叫「回力球」，或「長柄牆球」。它的原名叫Squash，球員手持介於網、羽球大小之間的球拍，球賽在室內對牆打球，回彈給對手回擊，讓對手錯失回擊就算得分。

在美國所用球拍是短柄，叫Raqetball，場地、打法小異，目前兩者都已經發展到職業巡迴賽，獎金雖比不上網球，但比羽球賽高。不管長、短柄，基本上這些碳纖維球拍早年都是台灣的優質產品，所有名牌都在台灣製造過，曾賺進許多外匯。

打壁球的好處多多，在飯店、辦公樓、學校、聯誼會、俱樂部都適合設置。一個球場和桌球場差不多，不占空間卻可得到和網球賽一樣的運動量，而且一定在室內，免曬太陽、有空調，很受上班族和女性喜愛。三年前亞運比賽設項，有兩金。

壁球在台灣發展已有20年，目前有全國協會，每年辦比賽選國手，網球老國手許晃榮多次入選，參加亞洲錦標賽，排球青年國手陳國民也在學長王文瑞指導下，雙雙當選國手，明年2月，亞洲錦標賽將在台北舉行。

fallangelleo

龜大有打過嗎？

龜甲萬

Originally posted by fallangelleo at 2005-9-11 21:10:
龜大有打過嗎？

沒有打過呢 = =

傑～＊

會址設在：台北縣新店市寶橋路233之1號3樓



恩？在我家附近ㄚ

有空看看去